Skoro vše, co jste chtěli vědět o hořčíku, ale báli jste se zeptat
Úvod: když se z minerálu stane kapesní mesiáš Hořčík je vážně skvělý minerál. True story... účastní se stovek enzymatických reakcí, pomáhá nervům, svalům a energetickému metabolismu. Tělo bez něj funguje přibližně jako finanční úřad bez formuláře VIES: teoreticky ano, prakticky se všichni začnou tvářit ustaraně a nikdo pořádně neví proč, ale všichni jsou si jisti, že za to může někdo jiný. Problém nastává ve chvíli, kdy se z hořčíku v reklamách stane švýcarský nůž na křeče, stres, spánek, krevní tlak, mozek, výkon, náladu, karmu a pravděpodobně i na ztrátu smyslu života, který jste zažili poté, co jste zjistili, kolik stojí prémiový chelát v lékárně. Tady je dobré na chvíli odložit marketingovou buřinku, sáhnout po důkazní baterce a rozsvítit ji tam, kde se reklama pohybuje výhradně potmě a na špičkách. Protože pravda je méně třpytivá, ale podstatně užitečnější. Některé formy hořčíku se vstřebávají lépe než jiné. Oxid tahá za kratší konec. Rozdíly mezi organickými formami ale ...